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Técnicas para calmar el Autismo o Asperger: guía completa

El autismo y asperger

El autismo es un trastorno neurológico y del desarrollo que comienza desde pequeños y se prolonga por el resto de la vida de una persona. Principalmente, afecta el comportamiento, la interacción con otros, la comunicación y el aprendizaje.

Los niños que sufren esta condición neurológica pueden sufrir crisis o manifestar conductas desafiantes. Las crisis son muy comunes en los niños con Autismo y Asperger. Estas crisis pueden estar provocadas por estar expuesto a demasiados estímulos, o cuando el niño se estresa o está frustrado.  Por ello desde los centros Anda Conmigo queremos darte una serie de consejos para manejar estos momentos de estrés.

 

Estrategias para calmar las crisis

En situaciones de crisis, es fundamental tener en cuenta ciertas estrategias para ayudar a calmar a las personas con Autismo o Asperger. A continuación, se presentan algunas recomendaciones clave:

Actúa de forma tranquila y calmada

En una crisis, el niño suele estar confundido o asustado. Puede experimentar todo tipo de emociones negativas. Nunca trates de levantarle la voz ya que no servirá de ayuda. Lo más probable es que se agrave la situación.

Lo que el niño necesita durante la crisis es comprobar que todo estará bien, que está a salvo y que no hay una razón por la que tenga que tener miedo. La paciencia es tu gran aliada.

Dale un tiempo de tregua

Lo primero que debes hacer es retirar al niño del entorno en el que se encuentra al darle un tiempo de tregua y al colocarlo en una habitación diferente para que se calme.

El contacto físico

A través de un abrazo, la ira del niño se expresará físicamente, así que es importante que le sujetes. Es muy probable que el niño esté muy nervioso y puede perder el autocontrol por completo. Abrazar al niño ayudará a que se tranquilice y limitará su movimiento de modo que no pueda autolesionarse.

No podemos evitar las crisis en los pequeños con autismo y Asperger, pero si podemos solucionarlas de una forma eficaz. Si necesitas ayuda o quieres ponerte en contacto con cualquiera de nuestros centros Anda Conmigo. Lo que necesites estamos aquí para acompañaros.

Retiro del entorno

  • Si la situación se vuelve muy intensa, es recomendable llevar a la persona a un lugar tranquilo y seguro.
  • Retirar del entorno desencadenante de la crisis puede ayudar a evitar que la situación empeore. 

 

Estrategias preventivas

Las estrategias preventivas son fundamentales para ayudar a evitar crisis y comportamientos desafiantes en niños con Autismo o Asperger. Mantener al niño entretenido con actividades y juegos es una manera efectiva de prevenir situaciones estresantes y reducir la ansiedad.

Entretener con actividades y juegos

  • Proporcionar juegos sensoriales que estimulen diferentes sentidos, como puzzles táctiles o sonidos relajantes.
  • Establecer rutinas diarias con actividades estructuradas y predecibles para brindar seguridad al niño.
  • Fomentar el juego en grupo para promover la interacción social y el aprendizaje de habilidades sociales.

Evitar situaciones estresantes

  • Identificar los desencadenantes de estrés del niño y evitarlos en la medida de lo posible.
  • Crear un ambiente tranquilo y ordenado para reducir la sobreestimulación sensorial.
  • Ofrecer apoyo y comprensión en momentos de ansiedad o confusión.

Enseñar manejo del enojo

  • Enseñar al niño estrategias de autocontrol, como la respiración profunda o contar hasta diez, para manejar situaciones de conflicto o frustración.
  • Practicar la resolución de problemas de forma calmada y constructiva para evitar explosiones emocionales.
  • Reforzar positivamente el comportamiento adecuado y el autocontrol del niño.

 

Entorno seguro y comprensivo

Las personas con Autismo o Asperger necesitan sentirse seguras en su entorno para desarrollarse adecuadamente. Un entorno seguro y comprensivo proporciona la estabilidad emocional que estas personas requieren para poder expresarse y relacionarse de manera más efectiva. Crear un ambiente donde se sientan aceptados y comprendidos es esencial para su bienestar emocional.

  • Proporcionar un espacio físico acogedor y organizado puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés en las personas con Autismo o Asperger.
  • Establecer rutinas claras y predecibles les brinda una sensación de seguridad y control sobre su entorno, lo que les permite desenvolverse de manera más independiente.
  • Fomentar la comunicación abierta y respetuosa, así como el apoyo emocional constante, fortalece la confianza y la autenticidad en sus interacciones con los demás.

Un entorno seguro y comprensivo no solo beneficia a las personas con Autismo o Asperger, sino que también contribuye al bienestar emocional y la armonía en el hogar y la comunidad en general. Brindar apoyo y comprensión a estas personas es fundamental para crear un entorno donde puedan desarrollar todo su potencial y disfrutar de una vida plena y satisfactoria.

Apoyo profesional y manejo de crisis

En la atención a individuos con autismo o Asperger, es fundamental contar con el apoyo de profesionales capacitados en el manejo de crisis. Este equipo multidisciplinario será clave en el desarrollo integral y bienestar de la persona afectada.

 

Importancia del apoyo profesional

  • Los profesionales especializados en autismo y Asperger cuentan con los conocimientos necesarios para comprender las necesidades específicas de cada individuo y brindarles el apoyo adecuado.
  • El enfoque individualizado y personalizado de los profesionales contribuye a la adaptación de estrategias efectivas para cada caso particular, promoviendo así el bienestar emocional y social del individuo.
  • Estos profesionales ofrecen orientación y asesoramiento a las familias, facilitando la comprensión de las particularidades del trastorno y proporcionando herramientas para afrontar situaciones difíciles de manera adecuada.

 

Manejo efectivo de crisis

En situaciones de crisis, es fundamental que los profesionales estén preparados para actuar de forma rápida y eficaz, garantizando la seguridad y bienestar del individuo con autismo o Asperger. Algunas estrategias para el manejo de crisis incluyen:

  • Evaluar la situación de forma objetiva y calmada, identificando los factores desencadenantes de la crisis.
  • Aplicar técnicas de contención emocional para tranquilizar al individuo y evitar posibles daños físicos.
  • Comunicarse de manera clara y empática con el individuo, mostrando comprensión y apoyo en todo momento.
  • Implementar estrategias de regulación emocional para ayudar al individuo a gestionar sus emociones de forma saludable y segura.
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