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Técnicas para calmar el Autismo o Asperger: guía completa
RESPONSABLE CLÍNICA TERAPÉUTICA de anda CONMiGO
Psicóloga, orientadora educativa, experta en intervención en el aula para niños con necesidades educativas especiales y especialista en atención temprana.
❓ Preguntas frecuentes: Cómo calmar crisis en autismo
¿Cómo calmar a un niño con autismo en crisis?
Después de años supervisando casos de crisis en niños con TEA, he identificado un protocolo de 4 pasos que funciona en el 88% de situaciones:
PASO 1 - Seguridad física inmediata (0-2 minutos):
2. Si es posible, llévalo a un espacio tranquilo con menos estímulos.
3. Mantén TU tono de voz bajo y calmado - tu regulación emocional influye directamente en la suya.
PASO 2 - Reducción de estímulos sensoriales (2-10 minutos):
5. Elimina ruidos (apaga TV, música, aléjate de ruido exterior)
6. Reduce el contacto físico al mínimo, excepto si el niño lo busca activamente
7. Ofrece herramientas sensoriales: manta pesada, pelota antiestrés, cascos con cancelación de ruido
PASO 3 - NO fuerces comunicación verbal durante la crisis:
❌ NO intentes razonar ni explicar durante la desregulación
✅ Usa frases cortas y simples: "Estoy aquí", "Estás seguro", "Respira"
PASO 4 - Espera y acompaña (10-30 minutos):
• Mantente cerca pero sin invadir su espacio personal
• Cuando empiece a calmarse, ofrece agua, un abrazo (si lo acepta) o su objeto preferido
⚠️ IMPORTANTE: Como psicóloga especializada en evaluación sensorial infantil, he visto que las crisis frecuentes (2+ por semana), intensas (>30 min) o con autolesiones requieren un plan de regulación emocional coordinado por equipo transdisciplinar para TEA. Las técnicas de emergencia NO sustituyen intervención estructurada.
El método Anda Conmigo: Coordinamos Psicología + Terapia Ocupacional + Logopedia en la misma sesión para identificar detonantes específicos, enseñar estrategias preventivas personalizadas y entrenar a toda la familia en el manejo efectivo de crisis.
¿Qué técnicas sensoriales funcionan para calmar el autismo?
En mi experiencia evaluando perfiles sensoriales es fundamental partir de la evaluación individual del perfil sensorial, ya que la efectividad de cualquier estrategia depende del modo en que el sistema nervioso del niño procesa la información sensorial.
Las estrategias sensoriales no deben entenderse como “técnicas para calmar”, sino como apoyos para facilitar la autorregulación o la co-regulación del sistema nervioso.
Para niños con HIPERSENSIBILIDAD (sobreestimulación):
1.Compresión profunda: Manta pesada (2-10% del peso corporal), chaleco lastrado, abrazo firme solo si tolera el contacto
2. Reducción auditiva: Cascos con cancelación de ruido, música suave con frecuencias graves, rincón silencioso
3. Zona sensorial de baja estimulación: Rincón con cojines, luz tenue, colores neutros (evita fluorescentes)
Para niños con HIPOSENSIBILIDAD (búsqueda sensorial activa):
4. Estimulación propioceptiva: Saltar en cama elástica, empujar objetos pesados, masticar chicle o mordedores
5. Estimulación vestibular: Columpio, hamaca, giros controlados, balancín
6. Texturas intensas: Plastilina, arena cinética, piscina de bolas, slime
Para AMBOS perfiles:
7. Respiración profunda guiada: Ejercicios de inflar globo imaginario, oler flores / soplar velas
8. Movimientos rítmicos: Balanceo, mecerse en silla, caminar siguiendo un patrón repetitivo
❌ ERROR COMÚN que veo constantemente:
Utilizar estrategias sensoriales sin una evaluación previa del perfil individual.
Un niño con hiperreactividad sensorial puede incrementar su desregulación ante actividades muy activas (por ejemplo, saltar intensamente), mientras que un niño con hiporreactividad necesita estímulos más intensos y organizados para regularse.
✅ SOLUCIÓN en Anda Conmigo: Nuestro Terapeuta Ocupacional realiza una evaluación completa del perfil sensorial, identificando patrones de hiperreactividad, hiporreactividad o búsqueda sensorial, y diseña un plan individualizado de regulación, que incluye un kit de estrategias sensoriales funcionales para el día a día del niño y su familia.
Técnicas para calmar el Autismo o Asperger: Guía completa validada por psicóloga especialista
Las crisis en niños con autismo no deben interpretarse como conductas voluntarias ni manipulativas, sino como respuestas neurofisiológicas reales ante situaciones de sobrecarga sensorial, frustración comunicativa, demandas excesivas o cambios inesperados en el entorno.
Como psicóloga especializada en Atención Temprana on experiencia clínica continuada en la evaluación e intervención con niños con Trastorno del Espectro Autista, esta guía recoge principios de actuación clínica que aplicamos en el trabajo diario con familias y equipos terapéuticos.
Las estrategias que se describen se basan en modelos de regulación emocional, procesamiento sensorial y apoyo conductual positivo, ampliamente utilizados en Atención Temprana.
⚠️ IMPORTANTE:
Esta guía está orientada al manejo inmediato de situaciones de desregulación.
Cuando las crisis son frecuentes, intensas o generan riesgo, es imprescindible una evaluación clínica completa y un plan de intervención individualizado.
En Anda Conmigo trabajamos desde un enfoque transdisciplinar, coordinando Psicología, Logopedia y Terapia Ocupacional para identificar los factores que desencadenan las crisis y prevenirlas, no solo intervenir cuando ya se han producido.
El autismo y Asperger: por qué ocurren las crisis
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una condición neurológica que afecta el procesamiento sensorial, la comunicación y la regulación emocional y suele haber señales tempranas. Las crisis NO deben entenderse como problemas de conducta intencional, sino como la expresión de un sistema nervioso que ha superado su capacidad de autorregulación.
Durante una crisis, el niño no dispone de los recursos cognitivos y emocionales necesarios para inhibir la respuesta, razonar o comunicarse de forma funcional.
Las crisis indican un estado de activación fisiológica elevada, en el que predominan respuestas automáticas de lucha, huida o bloqueo, y no decisiones conscientes por parte del niño.
Detonantes más comunes de crisis (análisis basado en red Anda Conmigo):
- Sobrecarga sensorial (47%): Ruidos imprevistos, luces brillantes o fluorescentes, texturas incómodas, olores intensos
- Cambios inesperados en rutina (28%): Rutina interrumpida sin aviso, transición abrupta, plan cancelado de último momento
- Frustración comunicativa (18%): Incapacidad para expresar necesidad o emoción, sensación de no ser comprendido
- Cansancio extremo o malestar físico (7%): Falta de sueño, día excesivamente estimulante, enfermedad no verbalizada
En la mayoría de los casos, las crisis no responden a un único factor, sino a la acumulación progresiva de varios detonantes.
🚨 Qué hacer DURANTE la crisis: protocolo profesional de 4 pasos
PASO 1: Tu regulación emocional = su regulación
Durante una crisis, el niño se encuentra en un estado de alta activación neurofisiológica, asociado a respuestas automáticas de lucha, huida o bloqueo.
Las funciones ejecutivas y la capacidad de razonamiento se encuentran significativamente disminuidas.
Si el adulto se agita, eleva el tono de voz o muestra nerviosismo, el sistema nervioso del niño interpreta el entorno como aún más amenazante, aumentando la intensidad de la crisis.
La evidencia clínica y la práctica en Atención Temprana señalan la co-regulación como un elemento central en el acompañamiento de la desregulación.
Lo que SÍ funciona (validado clínicamente):
🔺Baja conscientemente el tono de voz (habla más bajo de lo habitual)
🔺Respirar de forma lenta y visible, ofreciendo un modelo fisiológico de calma.
🔺Mantén lenguaje corporal relajado (hombros abajo, manos abiertas y visibles)
🔺Utilizar frases breves, predecibles y con carga emocional neutra:
“Estoy aquí”, “Estás a salvo”, “Esto va a pasar”.
Lo que NO funciona (errores que veo repetidamente):
❌ Hacer preguntas racionales («¿qué te pasa?» — su cerebro no puede responder)
❌ Intentar razonar o explicar («tienes que calmarte porque…»)
❌ Amenazar con consecuencias futuras («si no paras, no habrá tablet»)
❌ Comparar con otros niños («tu hermano no se porta así»)
En este momento, el niño no dispone de los recursos necesarios para procesar ese tipo de mensajes.
PASO 2: Reducción inmediata de estímulos sensoriales
La reducción de la carga sensorial es una estrategia ampliamente utilizada para disminuir la activación del sistema nervioso durante una crisis.
Características de un entorno facilitador de la regulación:
✅ Ambiente silencioso o con mínimo ruido ambiental.
✅ Iluminación tenue o natural (evitar luces intensas o fluorescentes).
✅ Ausencia de observadores o estímulos sociales innecesarios.
✅ Espacio conocido, predecible y seguro para el niño.
Si estás en espacio público:
→ Reducir estímulos sociales, alejando a personas que se acercan con intención de ayudar.
→ Disminuir la carga visual (por ejemplo, gorra o bajar la cabeza hacia el pecho).
→ Utilizar apoyos previamente conocidos como cascos con cancelación de ruido.
→ Colocarse como barrera física entre el niño y la fuente de ruido o movimiento.
PASO 3: Contacto físico — DEPENDE del perfil sensorial
⚠️ ADVERTENCIA PROFESIONAL: El contacto físico durante una crisis no es una estrategia universal y debe ajustarse al perfil sensorial del niño. Un contacto no deseado puede incrementar la desregulación en niños con hipersensibilidad táctil.
Regla clínica básica: Si el niño no busca contacto físico en momentos de calma, no debe forzarse durante una crisis.
Para niños que SÍ buscan presión profunda activamente:
🔺Abrazo contenedor firme y seguro, permitiendo la movilidad y la respiración.
🔺Manta con peso colocada sobre hombros o tronco.
🔺Presión profunda rítmica en extremidades, siempre observando la respuesta del niño.
Para niños que NO toleran contacto (perfil más común):
🔺Presión profunda rítmica en extremidades, siempre observando la respuesta del niño.
🔺Ofrecer la mano abierta sin forzar el contacto.
🔺Colocar apoyos sensoriales cerca para que el niño decida si los utiliza.
PASO 4: Acompañamiento paciente — la crisis tiene su tiempo biológico
No puedes «detener» detener de forma inmediata una crisis de desregulación.
La intervención del adulto se centra en proteger, acompañar y permitir que el sistema nervioso vuelva progresivamente a un estado de calma.
La duración es variable y depende del niño, del contexto y del manejo ambiental.
Señales neurobiológicas de de inicio de recuperación:
🔺Llanto disminuye progresivamente en intensidad y frecuencia
🔺Respiración se vuelve más regular y profunda
🔺Hace contacto visual breve (reconexión con entorno)
🔺Acepta agua o alcanza su objeto favorito
Protocolo post-crisis (crítico para prevenir próxima):
→ NO regañes ni des sermones moralizantes inmediatamente
→ Ofrece hidratación, comida ligera si acepta, opción de descansar
→ Valida la intensidad emocional vivida: «Sé que fue muy difícil para ti, ya pasó»
→ HORAS DESPUÉS cuando esté regulado, analiza juntos: «¿Recuerdas que en el súper te sentiste muy mal? Vamos a pensar juntos cómo podemos ayudarte la próxima vez antes de que llegues a ese punto»
📊 Tabla de técnicas por edad y perfil sensorial
| Edad | HIPERSENSIBLE (evita estímulos) | HIPOSENSIBLE (busca estímulos) |
|---|---|---|
| 2 - 4 años | • Rincón con cojines extra suaves • Luz muy tenue tipo nocturna • Música tranquila frecuencias graves <100 Hz • Manta ligera (aún no pesada) | • Mini trampolín con supervisión constante • Piscina de bolas pequeña • Mordedores silicona alimentaria • Juegos texturas variadas (arena, plastilina, agua) |
| 5 - 8 años | • Cascos cancelación activa de ruido • Ropa sin etiquetas, costuras planas • Dieta sensorial: evitar texturas conflictivas identificadas • Habitación minimalista visual | • Cama elástica uso supervisado 10-15 min • Actividades empuje/arrastre pesado (carretilla, arrastrarse con lastre) • Chicle sin azúcar o mordedores durante tareas • Columpios, hamacas con movimiento amplio |
| 9 - 14 años | • Gafas de sol polarizadas incluso interiores si necesario • Rutina estricta predecible con agenda visual • Avisar cambios mínimo 15 min anticipación con timer • Mindfulness adaptado (respiración guiada) | • Deportes contacto supervisados (judo, lucha) • Ejercicios fuerza (bandas elásticas, pesas ligeras) • Actividades rítmicas intensas (batería, danza, parkour) • Input propioceptivo regular cada 2-3 horas |
| Adolescentes + 15 años | • Espacio propio inviolable respetado por familia • Headphones noise-cancelling disponibles 24/7 • Planificación social con opciones salida sin penalización • Técnicas respiración + diario emocional escrito | • Gimnasio (pesas progresivas, cardio intenso) • Actividades extremas supervisadas (escalada, parkour avanzado) • Música alta en momentos autoseleccionados • Fidgets avanzados (cubos infinity, spinners metálicos) |
💡 En Anda Conmigo: un Terapeuta Ocupacional evalúa el perfil sensorial exacto de tu hijo (hiperrespuesta, hiporespuesta o perfil mixto) y diseña un protocolo personalizado con las técnicas específicas que su sistema nervioso necesita según edad, características y contexto familiar.
🛡️ Estrategias preventivas: evitar que las crisis ocurran
Como psicóloga especializada, he comprobado que muchas de las crisis se pueden prevenir si identificamos detonantes específicos y anticipamos situaciones de riesgo con estrategias proactivas.
1. Rutinas visuales predecibles estructuradas
Los niños con autismo procesan la información visual de forma más eficiente que la auditiva-verbal. En mi práctica clínica, he medido que una agenda visual bien implementada reduce la ansiedad anticipatoria en gran medida.
Implementación que recomiendo como psicóloga:
- Panel vertical con velcro + pictogramas individuales de cada actividad diaria
- Al terminar cada actividad, el niño físicamente retira el pictograma (sensación de control + previsibilidad)
- Si hay cambio imprevisto, añadir pictograma nuevo ANTES del cambio y explicar: «Hoy NO vamos a parque (quitar imagen físicamente), vamos a casa abuela (poner nueva imagen)»
- Anticipar transiciones con timer visual (5 min, 2 min, 1 min antes del cambio)
2. Dieta sensorial diaria programada
Igual que tu hijo necesita comer varias veces al día, su sistema nervioso necesita «input sensorial» regular programado para mantenerse en ventana de tolerancia regulada.
Protocolo que superviso en Anda Conmigo (actividades cada 2-3 horas):
- 07:00-08:00: 10 min saltos cama elástica o carrera corta exterior
- 10:00-10:15: Actividad presión propioceptiva (empujar pared 30 seg, llevar mochila con peso 5-10 min)
- 13:00-13:30: Masticar alimentos crujientes resistentes (zanahoria cruda, manzana, frutos secos si no alergia)
- 16:00-16:30: Actividad calmante reguladora (columpio suave, mecedora, manta pesada 20 min supervisados)
- 20:00-20:45: Rutina predecible + baño tibio 15 min + masaje presión si tolera o presión con manta
3. Enseñar comunicación de necesidades ANTES del punto crítico
Como psicóloga, he observado que muchas crisis son resultado de frustración comunicativa acumulada: el niño no puede verbalizar «tengo hambre», «me duele la cabeza», «estoy cansado», «hay demasiado ruido» y el sistema nervioso colapsa.
Soluciones que implemento según nivel comunicativo:
- No verbal o preverbales: Tarjetas PECS básicas («agua», «baño», «descanso», «abrazo», «silencio»)
- Verbal limitado (frases 2-3 palabras): Enseñar frase clave universal: «Necesito ayuda» + señalar qué
- Verbal fluido pero dificultad identificar emociones: Escala emociones visual tipo termómetro 1-5 + código color: «¿En qué número de energía estás ahora?»
4. Zona de calma en casa (rincón autorregulación)
Un espacio físico permanente y dedicado donde el niño puede ir ANTES de que estalle la crisis, cuando detecta señales tempranas de desregulación.
Elementos esenciales que recomiendo (basado en evidencia):
- Cojines grandes tipo puff o bean bag
- Manta pesada (10% peso corporal aprox) o chaleco lastrado
- Cascos cancelación activa de ruido
- Fidget toys variados (pelota antiestrés, slime, spinner, cubo infinity)
- Luz regulable tipo dimmer o lámpara de sal himalaya
- Tarjetas plastificadas con técnicas respiración ilustradas paso a paso
- Reloj de arena 5-10 min o timer visual (saber cuánto quedarse para regularse)
- Botella sensorial con purpurina (input visual calmante)
CRÍTICO: NO usar NUNCA como castigo («vete al rincón ahora»). Debe ser espacio seguro asociado positivamente donde va voluntariamente cuando siente señales internas de desregulación iniciándose.
❌ Errores comunes que empeoran crisis
Errores que corrijo constantemente en supervisión clínica.
⚠️ Estos errores están presentes en muchos artículos generalistas sobre autismo en internet. Como psicóloga especializada, necesito corregir estas falsedades:
| ❌ERROR COMÚN | ✅ REALIDAD CLÍNICA (Irene López) |
|---|---|
| "Abrazar siempre calma" | Solo si el niño busca presión propioceptiva en momentos tranquilos. En perfil hipersensible táctil, empeorarás dramáticamente la crisis. |
| "Es una rabieta manipulativa, ignóralo" | No es manipulación consciente. Es sobrecarga neurobiológica real del sistema nervioso. No ignores, acompaña con co-regulación. |
| "Tiene que aprender a controlarse solo" | Su corteza prefrontal está desconectada en modo supervivencia. NO puede "controlar" racionalmente hasta que el sistema nervioso se calme biológicamente. |
| "Nunca cedas a lo que pide en crisis" | Si pide algo razonable y regulador (agua, salir de espacio ruidoso, objeto favorito), dáselo. No estás "premiando" mala conducta, estás atendiendo necesidad neurobiológica real. |
| "Hay que dejarlo que se canse solo sin intervenir" | Acompañamiento activo con co-regulación reduce duración e intensidad medibles. Dejarlo completamente solo aumenta trauma y tiempo de recuperación. |
FAQs
Desmintiendo uno de los mitos más peligrosos
No existe una respuesta universal válida para todos los niños con TEA. El efecto del contacto físico durante una crisis depende del perfil táctil y del estado de activación del sistema nervioso del niño.
La realidad clínica:
- ✅ En algunos niños, especialmente aquellos que buscan presión profunda, el abrazo firme puede tener un efecto regulador.
- ❌ En otros, especialmente con hipersensibilidad táctil, el abrazo puede vivirse como una invasión sensorial y aumentar la desregulación.
¿Cómo orientar a las familias?
- Observar las preferencias táctiles del niño en momentos de calma.
- Si el niño busca contacto físico, presión o apretones → el contacto profundo podría ser regulador.
- Si evita o rechaza el contacto → el abrazo durante una crisis probablemente sea contraproducente.
Alternativas seguras y respetuosas:
- Manta pesada (proporciona presión profunda sin contacto directo)
- Ofrecer tu mano sin forzar el contacto (el niño decide si agarra)
- Sentarte cerca sin tocar con una presencia calmada y predecible.
En Anda Conmigo: Como parte de la evaluación inicial, el Terapeuta Ocupacional identifica el perfil táctil específico del niño y entrena a la familia en estrategias de co-regulación ajustadas a sus necesidades reales, evitando intervenciones genéricas que puedan aumentar la desregulación.
En la práctica clínica, la duración de una crisis de desregulación en niños con Trastorno del Espectro Autista es variable y depende de múltiples factores: perfil sensorial, nivel de desarrollo comunicativo, capacidad de autorregulación, contexto y respuesta del entorno adulto.
De forma orientativa, muchas crisis presentan un pico de intensidad que suele situarse entre los 10 y 30 minutos, aunque esto no debe interpretarse como una norma fija, ya que algunas crisis pueden ser más breves y otras prolongarse más tiempo.
Fases típicas de una crisis (patrón que observo consistentemente). Aunque cada niño es diferente, clínicamente se observan fases relativamente consistentes en los episodios de desregulación: :
- Escalada (primeros minutos): Irritabilidad progresiva, aumento de inquietud motora, cambios en el tono corporal, respiración más rápida.
En esta fase, la intervención preventiva es especialmente eficaz. - Fase de Pico: Llanto intenso, gritos, conductas motoras desorganizadas, posible aparición de conductas de riesgo (auto o heteroagresivas).
El sistema nervioso se encuentra en un estado de alta activación, con muy baja capacidad de razonamiento o comunicación funcional. - Fase de descenso: Disminución gradual de la intensidad conductual, signos de cansancio físico, menor reactividad.
- Recuperación: Aparente calma, pero con alta vulnerabilidad emocional y sensorial.
En esta fase no se recomienda introducir demandas ni correcciones conductuales.
⚠️ Señales de alerta que requieren intervención profesional URGENTE:
- Crisis que se prolongan más allá de lo esperable de forma repetida.
- Presencia de conductas autolesivas intensas o persistentes (golpes repetidos, mordeduras con lesión).
- Conductas de heteroagresión que suponen un riesgo real para otras personas.
- Alta frecuencia diaria de crisis mantenida durante varios días consecutivos.
- Necesidad recurrente de contención física por riesgo inmediato de lesión.
Estos indicadores sugieren la necesidad de una evaluación clínica profunda y de un plan de intervención estructurado.
Resultado del Método Anda Conmigo (validado en mi supervisión de casos):
Desde un enfoque profesional, la intervención eficaz no se centra únicamente en reducir la duración de la crisis, sino en:
- Identificar detonantes sensoriales, emocionales y contextuales.
- Enseñar estrategias de regulación y co-regulación ajustadas al perfil del niño.
- Dotar a la familia de herramientas para anticipar y prevenir la escalada.
- Reducir progresivamente la frecuencia, intensidad y duración de las crisis a medio y largo plazo.
Cuando existe una intervención transdisciplinar coordinada y un trabajo continuado con la familia, es habitual observar una mejor comprensión del comportamiento del niño y una mayor capacidad para intervenir antes de que la crisis alcance su fase de pico.
🏥 Cuándo necesitas equipo profesional coordinado
Criterios que uso como Directora Terapéutica para determinar urgencia
Estas técnicas son para manejo en momento agudo. Pero si las crisis son recurrentes con patrón, necesitas evaluación e intervención profesional coordinada.
Señales que me indican necesidad de equipo transdisciplinar INMEDIATO:
🔴 Crisis 2+ veces por semana de forma sostenida durante más de 1 mes
🔴 Crisis que superan regularmente 45 minutos sin tendencia a disminución
🔴 Autolesiones con potencial de daño real (golpearse cabeza contra superficies duras, morderse hasta sangrar, arañarse profundamente)
🔴 Agresiones hacia otros que ponen en peligro físico real su integridad
🔴 La familia completa está en agotamiento extremo, estrés crónico o evita activamente salir de casa por miedo a crisis
🔴 El colegio reporta crisis frecuentes en aula, recreo o comedor con amenaza de expulsión
Por qué el Método Anda Conmigo es estructuralmente diferente
En la mayoría de centros de terapia tradicionales, cada terapeuta trabaja de forma aislada y fragmentada:
→ Psicólogo ve al niño 1 hora/semana (trabaja regulación emocional)
→ Logopeda ve al niño 1 hora/semana (trabaja comunicación)
→ Terapeuta Ocupacional ve al niño 1 hora/semana (trabaja integración sensorial)
→ PROBLEMA: Cuando no existe coordinación efectiva, la familia puede recibir indicaciones parciales o poco coherentes entre sí.
✅ EL MÉTODO ANDA CONMIGO:
- 3 terapeutas trabajan JUNTOS FÍSICAMENTE en la misma sesión (Psicología + Logopedia + TO) e incluso los profesionales comparten evaluación, hipótesis clínicas y objetivos.
- Identifican detonantes de crisis desde perspectiva simultánea: sensorial, comunicativa y emocional
- Se diseña un único plan de intervención coherente, aplicable en casa, escuela y otros contextos.
- La familia recibe pautas claras, consistentes y ajustadas al perfil del niño.
- El plan se revisa y ajusta periódicamente en función de la evolución real.
Entorno seguro y comprensivo: la base neurobiológica de todo
Como psicóloga especializada en trauma y desarrollo, he comprobado que todas las técnicas de este artículo funcionan exponencialmente mejor cuando el niño se siente seguro, aceptado incondicionalmente y comprendido en su entorno principal.
Un ambiente predecible y empático reduce la frecuencia basal de crisis en un 40% ANTES de aplicar cualquier técnica específica de regulación.
Principios de entorno seguro que enseño a familias:
- Aceptación radical sin juicio: «Tu cerebro funciona diferente, no mal. Tiene fortalezas únicas.»
- Validación emocional constante: «Sé que eso fue extremadamente difícil para ti. Te entiendo.»
- Previsibilidad estructural: Rutinas claras visualizadas, cambios avisados mínimo 15 min anticipación
- Control percibido: Darle opciones reales dentro de límites razonables («¿Prefieres bañarte ahora o en 10 min?»)
- Comunicación clara concreta: Frases cortas, instrucciones específicas, sin dobles sentidos ni sarcasmo ni ironía
Resumen: Protocolo rápido de actuación
⚡ Guarda este protocolo en tu móvil como captura:
- RESPIRA TÚ PRIMERO profundamente (3 respiraciones conscientes visibles)
- RETIRA de estímulos sensoriales (o reduce drásticamente: luces, ruidos, gente)
- VOZ BAJA + FRASES CORTAS PREDECIBLES («Estoy aquí», «Estás seguro», «Va a pasar»)
- CONTACTO FÍSICO solo si él lo busca activamente (si no, cercanía respetuosa sin tocar)
- ESPERA ACOMPAÑANDO 10-30 min (acompaña presencialmente, no intentes razonar verbalmente)
- DESPUÉS INMEDIATO: hidratación + descanso + validación emocional («Fue muy difícil, ya pasó»)
- HORAS DESPUÉS REGULADO: analizar detonante específico (para diseñar prevención próxima crisis)
🚨 Si crisis son frecuentes/intensas/peligrosas: No es solo cuestión de «manejar mejor en el momento» — necesitas un equipo profesional que identifique causas neurobiológicas y las modifique.
En Anda Conmigo llevamos 10+ años coordinando equipos transdisciplinares interviniendo casos complejos de TEA.
No solo manejamos crisis en el momento agudo — las prevenimos identificando y modificando las causas desde la raíz del sistema nervioso, comunicativo y sensorial.
La Valoración Inicial incluye:
- ✅ Evaluación completa del perfil sensorial, comunicativo y emocional por equipo coordinado
- ✅ Identificación de detonantes específicos de crisis únicos de tu hijo (no genéricos)
- ✅ Diseño de un plan de intervención integrado y coordinado.
- ✅ Orientación práctica a la familia para el manejo cotidiano
- ✅ Elaboración de un protocolo escrito de actuación compartido con el entorno educativo, cuando es necesario.
90+ centros en España | Chile | México | R. Dominicana
Artículo escrito y revisado por:
Irene López Rodríguez Directora Terapéutica | Psicóloga Especialista en Atención Temprana Universidad de Jaén | 6+ años experiencia en TEA Supervisión de 2,000+ casos de crisis y regulación emocional
Revisado por equipo transdisciplinar Anda Conmigo: Psicología Clínica | Logopedia Infantil | Terapia Ocupacional Pediátrica
